13 Mar
Skincare

রমজানে কোরিয়ান ও জাপানিজ স্কিনকেয়ার: হালাল উপাদান ও রুটিন ব্যালেন্স করার গাইড

রমজান মাসে আমাদের দৈনন্দিন রুটিনের পাশাপাশি স্কিনকেয়ার রুটিনেও কিছুটা পরিবর্তন আনা দরকার। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার ফলে শরীরের পানিশূন্যতা দেখা দিতে পারে, যা ত্বকের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যারা কোরিয়ান (K-Beauty) ও জাপানিজ (J-Beauty) স্কিনকেয়ার পছন্দ করেন, তাদের জন্য রমজানে হালাল উপাদানসমৃদ্ধ এবং কার্যকর স্কিনকেয়ার রুটিন বজায় রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ব্লগে, আমরা রমজানে স্কিনকেয়ার রুটিন ব্যালেন্স করার উপায় এবং হালাল উপাদানের বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব।

রমজানে স্কিনকেয়ারের চ্যালেঞ্জ

রমজানে দীর্ঘক্ষণ পানি ও খাবার গ্রহণ না করায় ত্বক শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ হয়ে পড়তে পারে। এছাড়া, ইফতারের পর ভারী খাবার গ্রহণের কারণে ব্রণ বা অয়েলি স্কিনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই রমজানে স্কিনকেয়ারের ক্ষেত্রে বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি।

হালাল উপাদান কেন গুরুত্বপূর্ণ?

অনেক কোরিয়ান ও জাপানিজ স্কিনকেয়ার পণ্য অ্যালকোহল, শুকরের চর্বি বা অস্বচ্ছ উপাদান থাকতে পারে, যা ইসলামিক দৃষ্টিকোণ থেকে গ্রহণযোগ্য নয়। তাই, স্কিনকেয়ার পণ্য বেছে নেওয়ার সময় হালাল সার্টিফাইড উপাদান আছে কিনা তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

রমজানে স্কিনকেয়ার রুটিন কেমন হবে?

১. হালাল ক্লেনজিং রুটিন

দিনের শুরুতে এবং রাতে ঘুমানোর আগে মুখ পরিষ্কার রাখা অপরিহার্য।

  • মাইল্ড ক্লেনজার: এমন একটি ক্লেনজার ব্যবহার করুন যা ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং অতিরিক্ত ময়লা দূর করে।
  • অয়েল বেইজড ক্লেনজিং এড়িয়ে চলুন: অনেক ক্লেনজিং অয়েলে অ্যালকোহল বা হারাম উপাদান থাকতে পারে, তাই নিশ্চিত হয়ে নিন এটি হালাল উপাদানযুক্ত কিনা।

২. হাইড্রেশন বজায় রাখা

রমজানে পানি কম খাওয়ার ফলে ত্বক ডিহাইড্রেটেড হতে পারে, তাই ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

  • হাইড্রেটিং টোনার: রাইস সিরামাইড বা হায়ালুরনিক অ্যাসিডযুক্ত টোনার ব্যবহার করুন।
  • লাইটওয়েট ময়েশ্চারাইজার: গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা বা রাইস এক্সট্র্যাক্টযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

৩. সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক

রমজানে ত্বক আরও সংবেদনশীল হয়ে পড়ে, তাই দিনে অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

  • নন-অ্যালকোহলিক ও হালাল সানস্ক্রিন বেছে নিন।
  • SPF ৩০ বা তার বেশি ব্যবহারে নিশ্চিত হোন।

৪. সহজ ও মিনিমাল স্কিনকেয়ার রুটিন মেনে চলুন

রমজানে ভারী স্কিনকেয়ার রুটিন এড়িয়ে হালকা ও কার্যকর রুটিন অনুসরণ করুন।

  • সকালে: ক্লেনজিং + হালাল টোনার + ময়েশ্চারাইজার + সানস্ক্রিন
  • রাতে: ক্লেনজিং + ময়েশ্চারাইজার + হালকা সেরাম (যদি প্রয়োজন হয়)

৫. পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন

ত্বকের সুস্থতার জন্য শুধু বাহ্যিক যত্নই নয়, ভেতর থেকেও যত্ন নেওয়া জরুরি। তাই ইফতার ও সেহরিতে হাইড্রেটিং খাবার যেমন শসা, তরমুজ, ডাবের পানি এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট যেমন বাদাম ও অলিভ অয়েল অন্তর্ভুক্ত করুন।

হালাল কোরিয়ান ও জাপানিজ স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড

যেসব ব্র্যান্ড হালাল সার্টিফাইড বা ইসলামিক দৃষ্টিকোণ থেকে নিরাপদ, সেগুলো বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। কিছু জনপ্রিয় ব্র্যান্ড:

  • SOMEBYMI – হালাল উপাদানযুক্ত এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত।
  • The Face Shop – কিছু নির্দিষ্ট পণ্য হালাল উপাদানযুক্ত।
  • Hada Labo – অ্যালকোহলমুক্ত ও হালাল উপাদানের উপর ভিত্তি করে তৈরি।
  • Wardah – ইন্দোনেশিয়ান ব্র্যান্ড, সম্পূর্ণ হালাল।

শেষ কথা

রমজানে স্কিনকেয়ার রুটিন ব্যালেন্স করা কঠিন নয়, তবে এটি সহজ রাখার জন্য উপযুক্ত পণ্য নির্বাচন করা জরুরি। কোরিয়ান ও জাপানিজ স্কিনকেয়ারের অনেক পণ্য আছে যেগুলো হালাল এবং কার্যকর। ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আশা করি, এই গাইডটি রমজানে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিন সহজ ও কার্যকর করতে সহায়ক হবে।

আপনার পছন্দের হালাল স্কিনকেয়ার পণ্য কোনটি? নিচে কমেন্টে জানাতে ভুলবেন না!

26 Aug
Skincare

ত্বকের যত্নে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান: কোনটি কোন সমস্যার সমাধান করে?

ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত বিভিন্ন উপাদান আমাদের ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সহায়ক। তবে এতগুলো উপাদানের মধ্যে কোনটি কী কাজ করে, সেটা জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই আমরা নিয়ে এসেছি কিছু প্রধান উপাদানের কাজের বিস্তারিত তালিকা। এটিকে সংরক্ষণ করে রাখুন, যাতে আপনি সবসময় জানেন কোন উপাদানটি আপনার ত্বকের কোন সমস্যার সমাধানে কার্যকরী।

১. হায়ালুরনিক অ্যাসিড (Hyaluronic Acid) = পানিশূন্যতা (Dehydration)

হায়ালুরনিক অ্যাসিড আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে সহায়তা করে। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বাড়িয়ে পানিশূন্যতা দূর করে ত্বককে কোমল ও মসৃণ রাখে

২. নিয়াসিনামাইড (Niacinamide) = বড় লোমকূপ (Enlarged Pores)

নিয়াসিনামাইড ত্বকের লোমকূপের আকার ছোট করতে এবং অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের মসৃণতা ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে।

৩. ভিটামিন সি (Vitamin C) = নিস্তেজতা (Dullness)

ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে এবং নিস্তেজ ত্বককে সতেজ ও প্রাণবন্ত করে তোলে। এটি ত্বকের টোন সমান করতে এবং দাগ দূর করতে সাহায্য করে।

৪. বাকুচিওল (Bakuchiol) = বয়সের ছাপ (Signs of Aging)

বাকুচিওল প্রাকৃতিক উপাদান যা রেটিনলের বিকল্প হিসেবে কাজ করে। এটি সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা কমাতে এবং ত্বককে তরুণ দেখাতে সহায়ক।

৫. বি.এইচ.এ (BHA) = ব্রণ (Breakouts)

বি.এইচ.এ (স্যালিসাইলিক অ্যাসিড) লোমকূপের গভীরে প্রবেশ করে এবং ত্বকের অতিরিক্ত তেল ও ময়লা দূর করে, যা ব্রণ ও ফুসকুড়ি প্রতিরোধে কার্যকর।

৬. এ.এইচ.এ (AHAs) = অসমান টোন ও টেক্সচার (Uneven Tone & Texture)

আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষ দূর করে ত্বককে উজ্জ্বল ও মসৃণ করে। এটি ত্বকের টেক্সচার উন্নত করে এবং টোন সমান করতে সহায়ক।

৭. অ্যাজেলাইক অ্যাসিড (Azelaic Acid) = দাগের পর দাগ (Post Blemish Marks)

অ্যাজেলাইক অ্যাসিড ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে এবং দাগের পরবর্তী চিহ্নগুলোকে হালকা করে ত্বকের টোন সমান করতে সাহায্য করে।

৮. পেপটাইডস (Peptides) = ত্বকের দৃঢ়তা (Firmness)

পেপটাইডস ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে, যা ত্বকের দৃঢ়তা ও স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে সহায়ক। এটি ত্বককে সুস্থ ও টানটান রাখতে কার্যকর।

৯. রেটিনয়েডস (Retinoids) = বলিরেখা ও ব্রণ (Wrinkles & Blemishes)

রেটিনয়েডস একটি শক্তিশালী উপাদান যা বলিরেখা কমাতে এবং ব্রণ প্রতিরোধে সহায়ক। এটি ত্বকের পুনর্জীবন প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে এবং ত্বককে মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলে।

আপনার ত্বকের সমস্যার জন্য উপযুক্ত উপাদান বেছে নিন এবং ত্বকের যত্নের রুটিন তৈরি করুন। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বজায় থাকবে!

এগুলো সম্পর্কে আরও জানার জন্য এবং ত্বকের যত্নে সঠিক পণ্য নির্বাচন করতে আমাদের পরামর্শ অনুসরণ করুন।

30 Jul
Skincare

আপনার ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহারের গুরুত্ব এবং কেন Nivea UV Super Water Gel Sunscreen বেছে নেবেন?

গরমের দিন হোক বা শীতের, সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। সানস্ক্রিন ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী। আপনি কি জানেন, মুখ এবং শরীরের উভয়ের জন্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ? আজ আমরা আলোচনা করব কেন আপনার ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি এবং কেন আপনি Nivea UV Super Water Gel Sunscreen SPF50 PA+++ বেছে নেবেন?

কেন সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন?

১. সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষা:

সূর্যের আলট্রাভায়োলেট (UV) রশ্মি ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হতে পারে। UV-A এবং UV-B রশ্মি ত্বকে পোড়া, অকাল বার্ধক্য এবং এমনকি ত্বকের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। সানস্ক্রিন ব্যবহারের মাধ্যমে এই ক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখা সম্ভব।

২. অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ:

সূর্যের UV রশ্মি ত্বকের কোলাজেন ধ্বংস করে, যার ফলে ত্বকে ফাইন লাইন, রিঙ্কেল এবং অন্যান্য বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দেয়। সানস্ক্রিন ত্বকের কোলাজেনকে সুরক্ষিত রেখে ত্বককে যুবতী এবং সুস্থ রাখে।

৩. ত্বকের টোন ঠিক রাখা:

সূর্যের রশ্মি ত্বকে কালো দাগ এবং রঙের অসমতা সৃষ্টি করতে পারে। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

৪. ত্বকের স্বাস্থ্য রক্ষা:

সানস্ক্রিন ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন, র‍্যাশ, রেডনেস এবং সানবার্ন থেকে ত্বককে রক্ষা করা যায়।

কেন Nivea UV Super Water Gel Sunscreen বেছে নেবেন?

১. উচ্চ মাত্রার সুরক্ষা:

Nivea UV Super Water Gel Sunscreen SPF50 PA+++ ত্বককে সূর্যের UV-A এবং UV-B রশ্মি থেকে সুরক্ষিত রাখে। এর উচ্চ SPF এবং PA রেটিং ত্বকের জন্য সর্বোচ্চ সুরক্ষা প্রদান করে।

২. লাইটওয়েট এবং নন-স্টিকি:

এই সানস্ক্রিনটি অত্যন্ত লাইটওয়েট এবং নন-স্টিকি হওয়ার কারণে এটি ত্বকে ব্যবহার করলে কোন ভারী বা তেলতেলে অনুভূতি হয় না। এটি ত্বকে দ্রুত শোষিত হয় এবং ত্বককে সুরক্ষিত রাখে।

৩. মুখ এবং শরীর উভয়ের জন্য উপযোগী:

Nivea UV Super Water Gel Sunscreen মুখ এবং শরীর উভয়ের জন্যই উপযোগী। এটি ত্বকে কোন ধরণের জ্বালা সৃষ্টি করে না এবং ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখে।

৪. পানিরোধী:

এই সানস্ক্রিনটি পানিরোধী হওয়ায়, এটি ঘাম বা পানিতে ভিজলেও ত্বককে সুরক্ষিত রাখে। তাই আপনি নিশ্চিন্তে এটি ব্যবহার করতে পারেন।

৫. সহজলভ্য:

Nivea UV Super Water Gel Sunscreen সহজেই অনলাইন শপ e-mart থেকে কেনা যায়। শুধু এই লিংকে ক্লিক করে অর্ডার করুন Nivea UV Super Water Gel Sunscreen SPF50 PA+++ 140gm।

Nivea UV Super Water Gel Sunscreen ব্যবহার করার সঠিক উপায়

১. প্রয়োজনীয় পরিমাণ নিন:

আপনার মুখ এবং শরীরের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সানস্ক্রিন নিন। সাধারণত মুখের জন্য একটি মটর দানার পরিমাণ এবং শরীরের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

২. ৩০ মিনিট আগে ব্যবহার করুন:

সানস্ক্রিন ত্বকে লাগানোর ৩০ মিনিট আগে ব্যবহার করুন যাতে এটি ত্বকে ভালোভাবে শোষিত হয় এবং সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।

৩. নিয়মিত পুনরায় ব্যবহার করুন:

প্রতি দুই ঘণ্টা পর পর সানস্ক্রিন পুনরায় ব্যবহার করুন, বিশেষ করে যদি আপনি ঘামেন বা পানিতে ভিজে যান।

৪. মেকআপের নিচে ব্যবহার করুন:

যদি আপনি মেকআপ ব্যবহার করেন, তবে সানস্ক্রিন মেকআপের নিচে ব্যবহার করুন। এটি ত্বককে সুরক্ষিত রাখবে এবং মেকআপকে লম্বা সময় টিকে থাকতে সাহায্য করবে।

উপসংহার

ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন ব্যবহার অত্যন্ত জরুরি। Nivea UV Super Water Gel Sunscreen SPF50 PA+++ একটি অসাধারণ পণ্য যা মুখ এবং শরীর উভয়ের জন্যই উপযোগী। এটি ত্বকে লাইটওয়েট এবং নন-স্টিকি অনুভূতি প্রদান করে, যা আপনার ত্বককে সুরক্ষিত এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। তাই, দেরি না করে আজই অর্ডার করুন Nivea UV Super Water Gel Sunscreen SPF50 PA+++ 140gm e-mart থেকে এবং আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখুন।

15 Jul
Skincare

JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam 150ml

JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam

উজ্জ্বলতা পুনরাবিষ্কার: JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam পর্যালোচনা

স্কিনকেয়ারের জগতে, সঠিক পরিষ্কারক পণ্য খুঁজে পাওয়া একটি গেম-চেঞ্জার হতে পারে। আজ আমি এমন একটি পণ্যের কথা শেয়ার করতে যাচ্ছি যা শুধু আমার প্রত্যাশা পূরণ করেনি, তার চেয়েও বেশি কিছু দিয়েছে—JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam। এই 150ml এর পণ্যটি গভীর পরিষ্কারের প্রতিশ্রুতি দেয় এবং ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় রাখে, এবং ঠিক তাই করে।

JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam কেন বিশেষ?

1. নরম স্পর্শে গভীর পরিষ্কার
JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam এর প্রথম যে বিষয়টি লক্ষ্য করবেন তা হল এর ঘন, ক্রিমি টেক্সচার। এটি সুন্দর ভাবে ফেনা তৈরি করে যা ত্বকের গভীরে ঢুকে ময়লা, তেল এবং মেকআপের অবশিষ্টাংশ দূর করে, তবে ত্বকের প্রয়োজনীয় তেলগুলি দূর করে না।

2. সেনসিটিভ ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক উপাদান
প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি, এই ক্লিনজিং ফোমটি সেনসিটিভ ত্বকের জন্য একটি আশীর্বাদ। এটি প্যারাবেনের মতো কঠিন রাসায়নিক মুক্ত, যা নিশ্চিত করে যে আপনার ত্বক সর্বোচ্চ যত্নে চিকিত্সা পায়। নরম ফর্মুলাটি শান্ত করে এবং পুষ্টি যোগায়, ত্বককে সতেজ এবং পুনর্জীবিত অনুভূতি দেয়।

3. হাইড্রেশন এবং উজ্জ্বলতা
অনেক অন্যান্য ক্লিনজারের মতো যা ত্বককে টানটান এবং শুষ্ক অনুভূতি দেয়, JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam নিশ্চিত করে যে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকে। এর আর্দ্রতা ধরে রাখার ফর্মুলা ত্বকে একটি উজ্জ্বল, স্বাস্থ্যকর গ্লো দেয়।

আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা

JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam ব্যবহার করার কয়েক সপ্তাহ পর, আমি আমার ত্বকের টেক্সচার এবং চেহারায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি লক্ষ্য করেছি। প্রতিটি ধোয়ার পর আমার মুখ আরও পরিষ্কার এবং তাজা অনুভূত হয়, কোনো ধরনের জ্বালা বা শুষ্কতা ছাড়াই। ফোমটি ধুয়ে ফেলা সহজ, এবং এটি আমার ত্বকে একটি সূক্ষ্ম উজ্জ্বলতা দেয় যা আমি পুরোপুরি ভালোবাসি।

এটি কিভাবে ব্যবহার করবেন

সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার মুখ উষ্ণ পানি দিয়ে ভিজিয়ে, একটি ছোট পরিমাণ ফোম নিয়ে, ত্বকে গোলাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন। ফোমটি তার জাদু চালাবে, ময়লা এবং অপবিষ্টাংশ ধরে ফেলবে। ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে আপনার ত্বক মুছে ফেলুন।

চূড়ান্ত ভাবনা

JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam শুধুমাত্র একটি ক্লিনজার নয়; এটি একটি স্কিনকেয়ার চিকিত্সা যা আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক বাধা সম্মান করে এবং উন্নত করে। যারা তাদের স্কিনকেয়ার রুটিনে এমন একটি পণ্য যুক্ত করতে চান যা গভীর পরিষ্কার করে কিন্তু আর্দ্রতা নষ্ট করে না, তাদের জন্য এটি আদর্শ।

যারা এই অসাধারণ পণ্যটি চেষ্টা করতে আগ্রহী, তারা কিনতে পারেন e-mart.com.bd থেকে। JNH Sseng Eol Whipping Cleansing Foam দিয়ে আপনার ত্বকের যত্ন নিন এবং উন্নত সৌন্দর্য ও আত্মবিশ্বাসের জগতে প্রবেশ করুন।

20 Apr
Life Style, Traveling

Travelling Home for Eid: Tips and Tricks 🚗

🚗🌞 Eid Travel Tips & Social Awareness: Stay Safe & Healthy on Your Countryside Visit 🌳🌾

As we celebrate the joyous occasion of Eid-ul-Fitr, many of you might be planning to visit your countryside homes. Here are some essential travel tips to ensure a safe and healthy journey during this hot and humid mid-summer season with temperatures reaching up to 42°C:

🔹 Road Safety:

  1. Check your vehicle’s condition, including tires, brakes, and fluids, before hitting the road.
  2. Follow traffic rules and avoid speeding, especially on unfamiliar or congested roads.
  3. Stay alert, and take breaks if needed, to prevent driver fatigue.
  4. Keep an emergency kit in your car, including a first-aid kit, flashlight, and necessary tools.

🔹 Property Safety:

  1. Secure your home by locking doors and windows before leaving.
  2. Inform trusted neighbors about your travel plans and ask them to keep an eye on your property.
  3. Consider installing security cameras or an alarm system for added protection.

🔹 Personal Health & Safety:

  1. Stay hydrated by drinking plenty of water, and avoid consuming alcohol or caffeine, which can lead to dehydration.
  2. Wear light, breathable clothing and a hat to protect yourself from the sun.
  3. Apply sunscreen with a high SPF and reapply every 2 hours.
  4. Limit outdoor activities during peak sun hours (10 am – 4 pm) and seek shade whenever possible.
  5. Be mindful of prolonged exposure to air-conditioning, which can cause dehydration and affect your immunity. Dress in layers and maintain a comfortable indoor temperature.

Let’s enjoy a safe and healthy Eid-ul-Fitr celebration with our loved ones! Share these tips with your friends and family to spread awareness.

#EidTravelTips #RoadSafety #PropertySafety #PersonalHealth #StaySafe #StayHealthy #EidUlFitr #SocialAwareness

12 Apr
Skincare, Cosmetics Ingredients, Emart News, J Beauty, KBeauty

Avoiding Sunburn in Hot and Humid Environments: A Dermatologist’s Guide

Sunburn can not only be painful but also lead to long-term skin damage, increasing the risk of premature aging and skin cancer. In hot and humid environments, sunburn can be even more challenging to prevent due to intense sun exposure and increased sweating, which can reduce the efficacy of sun protection measures. As a dermatologist, I’ve compiled a list of essential tips to help you protect your skin and avoid sunburn in these extreme conditions.

      1. Choose the right sunscreen

    Selecting the right sunscreen is crucial in preventing sunburn. Look for a broad-spectrum sunscreen with a sun protection factor (SPF) of at least 30, which provides protection against both UVA and UVB rays. Additionally, opt for water-resistant sunscreen, as sweating and water activities can quickly wash away standard sunscreen in a hot and humid environment.

        1. Apply sunscreen correctly and frequently

      Ensure you apply sunscreen at least 15-30 minutes before heading outdoors. Use a generous amount, covering all exposed areas, and don’t forget often-neglected areas such as the ears, back of the neck, and tops of the feet. Reapply sunscreen every two hours, or immediately after swimming or excessive sweating.

          1. Seek shade whenever possible

        Avoid direct sunlight, especially between 10 AM and 4 PM when UV rays are the strongest. Seek shade under umbrellas, trees, or other shelters. Keep in mind that shade doesn’t provide complete protection, so always combine it with sunscreen and other sun protection measures.

            1. Wear protective clothing

          In hot and humid environments, it’s essential to wear lightweight, loose-fitting, and breathable clothing to stay cool. Opt for fabrics with a tight weave, which provide better sun protection. Long-sleeved shirts and long pants can shield your skin from the sun’s rays, while a wide-brimmed hat can protect your face, ears, and neck.

              1. Wear UV-protective sunglasses

            Prolonged sun exposure can damage your eyes, increasing the risk of cataracts and other eye conditions. Choose sunglasses with 100% UV protection, and consider wraparound styles to shield your eyes from all angles.

                1. Stay hydrated

              Drinking plenty of water helps regulate body temperature and maintain healthy skin. Dehydration can make your skin more susceptible to sunburn and heat-related illnesses, so aim to drink at least eight glasses of water per day, or more if you’re physically active.

                  1. Monitor the UV index

                Check the local UV index before spending time outdoors. The higher the UV index, the greater the risk of sunburn and skin damage. On days with high UV index values, take extra precautions like seeking shade, wearing protective clothing, and reapplying sunscreen more frequently.

                Conclusion

                By taking these preventative measures, you can enjoy the outdoors while minimizing the risk of sunburn in hot and humid environments. Remember to always listen to your body and take breaks when needed. If you do experience sunburn, seek immediate medical attention for severe cases or consult a dermatologist for advice on proper treatment and care.

                -20%Rohto Mentholatum
                Skinfood 2025 02 04T143732.063
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                iUNIK Centella Calming Daily Sunscreen 60ml

                Original price was: 1,500.00৳ .Current price is: 1,199.00৳ .
                Rohto Mentholatum
                Skinfood 2
                q7VSotiOuc6PzeFgX76p6XkMOTGGWiv9BqfHKNto 1
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Skin Aqua Super Moisture Gel Gold Sunscreen SPF50+ PA+++ 110g Upgrade

                1,650.00৳ 
                -17%Haruharu
                d44bbe6be440c59c11fb58dcbffba853 600x600 1
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Haruharu Wonder Black Rice Moisture Airyfit Daily Sunscreen 50ml

                Original price was: 1,800.00৳ .Current price is: 1,500.00৳ .
                -29%w.skin
                lEQHMORQA2YRpCt1ilctLfct1s7yU7qmzcDR4INY
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                W.SKIN LAB Triple Care Sun Cream SPF50+ PA++++ 60ml

                Original price was: 1,200.00৳ .Current price is: 850.00৳ .
                -13%
                Innisfree Intensive Triple Shield Sunscreen SPF50 PA 50ml 1
                ph 11134207 7r98o
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Innisfree Intensive Triple-Shield Sunscreen SPF50+ PA++++ 50ml

                Original price was: 1,600.00৳ .Current price is: 1,400.00৳ .
                -27%Kao
                rohto skin aqua super moisture barrier uv essence spf50
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Skin Aqua Super Moisture Barrier UV Essence SPF 50+ PA++++- 70 g

                Original price was: 1,850.00৳ .Current price is: 1,350.00৳ .
                -24%Rohto Mentholatum
                ezgif 3 6d78bc34b7
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Melano CC Premium Brightening Essence Serum 20ml

                Original price was: 2,100.00৳ .Current price is: 1,600.00৳ .
                -18%Rohto Mentholatum
                Melano CC Intensive Anti Spot Essence Vitamin C Serum 20 ml 02
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Melano CC Intensive Anti-Spot Essence Vitamin C Serum 20ml

                Original price was: 1,590.00৳ .Current price is: 1,300.00৳ .
                Kose Kosmeport
                61SwtLoqMSL
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                KOSE SOFTYMO Speedy Cleansing Oil 230ml

                1,750.00৳ 
                -17%
                skin1004 madagascar centella hyalu cica water fit sun serum
                bank transfer offer skin1004 madagascar centella hyalu cica water fit sun serum spf50 pa 50ml skin care skin1004 orion xo sri lanka 365433
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                SKIN1004 Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum 50ml

                Original price was: 1,800.00৳ .Current price is: 1,500.00৳ .
                -15%
                Differin Adapalene Gel 0.1 Acne Treatment 15g
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                Differin Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment 15g

                Original price was: 2,590.00৳ .Current price is: 2,190.00৳ .
                Haruharu
                HaruHaru WONDER Black Rice Hyaluronic Toner for Sensitive Skin 150ml 2
                HaruHaru WONDER Black Rice Hyaluronic Toner for Sensitive Skin 150ml Price In Bangladesh 1
                Add to cart
                Quick view
                Add to wishlist

                HaruHaru WONDER Black Rice Hyaluronic Toner for Sensitive Skin 150ml

                1,800.00৳ 
                  07 Apr
                  Skincare, Inspiration, J Beauty, KBeauty, Life Style

                  ত্বকের সজীব সৌন্দর্য: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ ও ঘরোয়া চর্চা

                  নিষ্প্রাণ ত্বকে যতই মেকআপ করা হোক, আয়না বলবে কিছু একটা যেন নেই। আর তা হলো ত্বকের প্রাণ। ত্বকের এই হারিয়ে যাওয়া প্রাণ ফেরাতে থাকল বিশেষজ্ঞদের টিপস।

                  ১০ এপ্রিল, ২০২৩

                  ত্বকের প্রাণ হলো একটি বিষয়, যা নিশ্চিত করে সৌন্দর্যের সামান্য পরিপ্রেক্ষিত। যখন ত্বকের প্রাণ হারিয়ে যায়, তখন মেকআপের মাধ্যমে সহজেই সৌন্দর্য লাভ করা যায় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকের প্রাণ ফিরে পাওয়ার কিছু টিপস অনুসরণ করা যেতে পারে।

                  ত্বকের প্রাণ ফিরে পাওয়ার কিছু টিপসঃ

                  ১. রুটিন পরিষ্কারণ: ত্বকের পরিষ্কারণ ও নিচু করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিন দুইবার মুখ পরিষ্কার করুন।

                  ২. হাইড্রেশন: ত্বকের জন্য জল অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দৈনিক ৮-১০ গ্লাস পানি পান করুন এবং হাইড্রেটিং ময়লাচেরা ব্যবহার করুন।

                  ৩. সুন্দর খাদ্যাভ্যাস: সুন্দর ত্বকের জন্য সুন্দর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা প্রাসঙ্গিক। ফল, শাকসবজি, প্রোটিন এবং ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করুন।

                  ৪. সুতা নিতে: যথেষ্ট পরিমাণে ঘুম নিতে হবে। দৈনিক ৭-৯ ঘণ্টা ঘুম নিয়ে ত্বকের স্বাস্থ্যকারক সমর্থন করুন।

                  ৫. স্ট্রেস মুক্ত থাকুন: স্ট্রেস ত্বকের প্রাণ ক্ষতি করে। স্ট্রেস মুক্তির জন্য মেডিটেশন, যোগা এবং হাসির অনুশীলন করুন।

                  ৬. ধূমপান এবং মাদক থেকে দূরে থাকুন: ধূমপান এবং মাদক ত্বকের প্রাণ হারাতে অনেক বেশি জোরালো। সুস্থ ত্বকের জন্য এই অভ্যাস থেকে বিরত থাকুন।

                  ৭. বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন: ত্বকের সমস্যার সমাধানে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। নিয়মিত ত্বকের চিকিৎসা এ

                  বং পরীক্ষা করিয়ে ত্বকের প্রাণ বজায় রাখা যায়।

                  ৮. সূর্যের রশ্মি থেকে সুরক্ষা: সূর্যের রশ্মি ত্বকের প্রাণ ক্ষতি করে। এক ভালো সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং বাইরে বের হওয়ার আগে স্কার্ফ, সানগ্লাস এবং পরিধেয় ব্যবহার করুন।

                  ৯. ম্যাস্ক ব্যবহার করুন: প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে একবার ত্বকের পরিপালন করার জন্য ম্যাস্ক ব্যবহার করুন। ঘরোয়া উপায়ে হলুদ, দুধ, মধু বা অ্যাভোকাডো দিয়ে ম্যাস্ক তৈরি করতে পারেন।

                  ১০. এক্সফোলিয়েট করুন: প্রতি সপ্তাহে একবার মৃত কোষ সরিয়ে নেওয়ার জন্য এক্সফোলিয়েট করুন। এটি ত্বকের প্রাণ বৃদ্ধি করবে।

                  এই উপায়গুলো অনুসরণ করে নিশ্চিত হতে পারেন যে, ত্বকের প্রাণ হারিয়ে যাওয়া ব্যাপারটি আর আপনার সমস্যা হবে না। সুস্থ এবং প্রাণবন্ত ত্বক সবার আকর্ষণের কেন্দ্রে থাকবে। এই সাধারণ কিছু টিপস অনুসরণ করে আপনার ত্বকের স্বাভাবিক সৌন্দর্য এবং প্রাণ বজায় রাখুন। তবে, বিশেষ ত্বকের সমস্যার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না।

                  এই বিষয়ে আরও জানতে চাইলে, ত্বকের স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য বিষয়ক সেমিনার, ওয়ার্কশপ বা প্রশিক্ষণগুলোতে অংশ নিন। এছাড়া ইন্টারনেটে সুন্দর ত্বকের জন্য আরও অনেক উপায় খুঁজে পাবেন। সুন্দর এবং প্রাণবন্ত ত্বক সবার জন্য শুভকামনা।

                  04 Apr
                  J Beauty, KBeauty, Men Skincare, Skincare

                  The Ultimate Men’s Skincare Routine: Merging K-Beauty and J-Beauty

                  Gone are the days when skincare was considered a women-centric arena. In today’s world, men too have realized the importance of taking care of their skin. The K-Beauty (Korean Beauty) and J-Beauty (Japanese Beauty) trends have gained immense popularity worldwide, providing effective skincare solutions for both men and women. In this blog post, we will discuss a skincare routine specifically tailored for men, incorporating the best practices from both K-Beauty and J-Beauty.

                  Step 1: Cleansing

                  K-Beauty emphasizes the importance of double cleansing. Start with an oil-based cleanser to remove excess sebum, dirt, and impurities. Then, follow up with a water-based cleanser to clean your pores and remove any remaining residue. J-Beauty, on the other hand, focuses on gentle cleansing with a mild foam or gel cleanser to prevent skin irritation.

                  Step 2: Exfoliating

                  Exfoliating helps remove dead skin cells and unclog pores, leading to smoother and brighter skin. Both K-Beauty and J-Beauty recommend exfoliating 1-2 times a week. Choose a gentle exfoliant with natural ingredients like rice bran or walnut shells to avoid harsh chemicals.

                  Step 3: Toning

                  Toners help restore your skin’s pH balance and prepare it for the next steps in your routine. K-Beauty toners are often formulated with hydrating ingredients like hyaluronic acid, while J-Beauty toners focus

                  on soothing and calming ingredients like green tea or aloe vera. Select a toner that caters to your skin type and concerns.

                  Step 4: Essence/Serum

                  Essences and serums are lightweight, concentrated products that target specific skin issues. K-Beauty essences usually contain hydrating and brightening ingredients, while J-Beauty serums often focus on antioxidants and anti-aging properties. Choose a product that addresses your skin’s unique needs, whether it’s hydration, brightening, or wrinkle prevention.

                  Step 5: Moisturizing

                  Both K-Beauty and J-Beauty emphasize the importance of moisturizing to maintain healthy, hydrated skin. Look for lightweight, non-greasy moisturizers that suit your skin type. K-Beauty moisturizers often contain ingredients like snail mucin, ceramides, and hyaluronic acid, while J-Beauty moisturizers focus on natural ingredients like green tea, rice bran, and sake.

                  Step 6: Sun Protection

                  Sunscreen is a crucial step in any skincare routine, and both K-Beauty and J-Beauty prioritize broad-spectrum sun protection. Choose a sunscreen with SPF 30 or higher and apply it every morning, even on cloudy days, to protect your skin from harmful UV rays.

                  Step 7: Sheet Masks and Special Treatments (Optional)

                  Incorporate K-Beauty sheet masks and J-Beauty special treatments as needed to target specific skin concerns. Sheet masks provide an instant boost of hydration and nutrients, while treatments like facial oils or overnight masks can help with issues like acne, dullness, or aging.

                  Conclusion

                  A well-rounded skincare routine for men, combining the best of K-Beauty and J-Beauty, can help you maintain healthy, glowing skin. It’s essential to choose products that cater to your skin type and concerns, and to be consistent with your routine. Embrace the world of K-Beauty and J-Beauty and give your skin the care it deserves.

                  02 Apr
                  Korean Skincare Routine, Skincare

                  Balancing Skincare Routines & Halal Ingredients in K-Beauty and J-Beauty During Ramadan: A Guide for eMart Blog Readers

                  Ramadan is a time of spiritual reflection, self-improvement, and heightened devotion for Muslims around the world. During this holy month, it is essential to maintain a healthy skincare routine while ensuring the products used to align with one’s beliefs and values. In this article, we will explore how to balance skincare routines and ingredient concerns regarding halal in K-Beauty and J-Beauty products during Ramadan.

                  1. Understanding Halal Skincare

                  Halal skincare refers to products that are free from any ingredients that are considered haram (forbidden) under Islamic law. This includes alcohol, animal-derived ingredients from non-halal sources, and any other substances that may be harmful to the body or deemed unethical. To ensure you are using halal skincare products, look for certified halal logos or research individual brands that focus on providing halal-friendly products.

                  1. Choosing the Right Halal K-Beauty and J-Beauty Brands

                  Both K-Beauty (Korean Beauty) and J-Beauty (Japanese Beauty) industries have seen a significant rise in popularity due to their innovative skincare products and unique ingredients. As a result, many K-Beauty and J-Beauty brands now offer halal-certified products catering to Muslim consumers. Some of these brands include:

                  • Klairs: A popular K-Beauty brand known for its vegan and cruelty-free products.
                  • The Face Shop: A South Korean skincare and cosmetics brand with several halal-certified products.
                  • Shirojyun (Hada Labo): A Japanese skincare brand that offers halal-certified products, such as their popular Shirojyun Whitening Lotion.
                  1. Tailoring Your Skincare Routine During Ramadan

                  During Ramadan, fasting can impact the skin’s hydration and oil production, leading to dryness and breakouts. To maintain a healthy complexion, follow these skincare tips:

                  • Hydrate: Focus on hydrating products, such as toners, essences, and moisturizers, that provide an extra boost of moisture to your skin.
                  • Exfoliate gently: Exfoliating your skin once or twice a week helps remove dead skin cells and promotes a brighter complexion. However, avoid over-exfoliating, as this may cause irritation.
                  • Use sunscreen: Regardless of the season, wearing sunscreen with an SPF of at least 30 is essential to protect your skin from harmful UV rays.
                  • Prioritize sleep: Ensure you are getting enough sleep during the non-fasting hours to help your skin repair and rejuvenate itself.
                  1. Reading Ingredient Labels

                  When shopping for K-Beauty and J-Beauty products, it is crucial to read the ingredient labels carefully. Look for the following halal-friendly ingredients:

                  • Hyaluronic Acid: A naturally occurring substance in the body that helps retain moisture and improve skin elasticity.
                  • Niacinamide: A form of Vitamin B3 that helps reduce inflammation and minimize the appearance of pores.
                  • Centella Asiatica: A plant extract known for its soothing and healing properties, often used to treat acne-prone and sensitive skin.

                  Conclusion

                  Maintaining a balanced skincare routine during Ramadan is crucial for healthy and radiant skin. By selecting halal K-Beauty and J-Beauty products, you can enjoy the benefits of these innovative skincare solutions while adhering to your religious beliefs. Remember to prioritize hydration, gentle exfoliation, and sun protection during this time. With a little research and mindful shopping, you can create a skincare routine that aligns with your values and helps you look and feel your best during the holy month of Ramadan.

                  01 Apr
                  Inspiration, Life Style, Skincare

                  “Embracing Inner and Outer Beauty: The Transformative Power of Ramadan”

                  Ramadan is a holy month in the Islamic calendar where Muslims worldwide fast from dawn to sunset, engage in prayer, and focus on spiritual growth. This time of introspection and self-discipline can lead to both inner and outer beauty transformations. Here’s how:

                  1. Inner Beauty Transformation:

                  a. Spiritual growth: Ramadan is an opportunity to strengthen your faith, connect with Allah, and engage in self-reflection. This spiritual growth can bring inner peace and contentment, which enhances your inner beauty.

                  b. Emotional wellbeing: Fasting and engaging in acts of worship can help you develop patience, empathy, and compassion. These positive emotions contribute to a more balanced emotional state and enhance your inner beauty.

                  c. Self-discipline: The practice of fasting and adhering to strict schedules for prayer and other activities during Ramadan helps to develop self-discipline, which can positively impact other aspects of your life.

                  d. Gratitude and humility: Experiencing hunger and thirst during fasting can make you more appreciative of the blessings you have and encourage humility.

                  1. Outer Beauty Transformation:

                  a. Detoxification: Fasting can help detoxify your body by giving your digestive system a break and allowing it to repair and cleanse itself. This can lead to clearer skin, better digestion, and an overall healthier appearance.

                  b. Weight management: Fasting during Ramadan can help with weight management as it encourages mindful eating and limits unhealthy snacking. This can lead to a healthier body weight and improved physical appearance.

                  c. Hydration: During Ramadan, it’s essential to stay hydrated between Iftar (breaking the fast) and Suhoor (pre-dawn meal). Proper hydration can improve your skin’s elasticity and help maintain a youthful appearance.

                  d. Improved sleep: Many people find that they sleep better during Ramadan, as they prioritize rest and avoid stimulating activities before bedtime. Adequate sleep can lead to a refreshed and rejuvenated appearance.

                  e. Mindful skincare routine: During Ramadan, you may find yourself with extra time to focus on self-care, including your skincare routine. By establishing and maintaining a consistent skincare routine, you can improve the health and appearance of your skin.

                  In summary, Ramadan offers a unique opportunity to transform both your inner and outer beauty. By focusing on spiritual growth, emotional wellbeing, and self-discipline, you can enhance your inner beauty. Meanwhile, the physical aspects of fasting and self-care can lead to improvements in your outer appearance.